Sem Mitja Dišič, 18. letnik , ki hodi v športno gimnazijo, pred 8 leti sem spoznal borilno veščino Tae kwon-do, takrat so se začele spremembe v mojem življenju...Sprva sem treniral 2 krat tedensko, bil sem ambiciozen in perspektiven in sem kmalu ugotovil da se z 2 treningoma tedensko ne pride daleč, povečal sem intenzivnost.Kmalu sem začel tekmovati, v borilnih športih so kategorije in  če želiš tekmovati ne preskakuješ kategorij, zato sem držal konstantno kategorijo, to je vodilo v spremembo prehranjevalnih navad.Že v 6. razredu sem se izogibal junk foodu in pozornost posvečal zdravi hrani,o samem hujšanju nisem imel veliko pojma zato sem hujšal po starih načinih-stradanje izguba telesne tekočine...

Danes je drugače, po 3 letih tkd-ja sem preklopil na kick boxing, l 2006 sem postal mladinski svetovni podprvak v Zadru, lani novembra pa evropski mladinski prvak v kat. 79 kg light kontakt.Vedno mi je bila želja tekmovati v ringu brez majce in letos sem se prvič preizkušal v ringu med člani-full contact, nekaj borb je bilo uspešnih doživel sem pa tudi poraze...Za full sem shujšal v kat 75kg, naredil sem obsežen plan treningov(intervali,moč,šprinti,tabata,fokuserji) in prehrane 6-7 obrokov 30 g B zdrave maščobe in vitargo po zelo intenzivnih treningih(imel sem še om3,vitamine,cla,Bcaa,glutamin in seveda whey).Hujšanje me je psihično izčrpavalo, v šoli sem bil zaprt vase, zdelo se mi je da sem edini ki trpim in imam na glavi ves svet, med odmori so me čudno gledali ko sem vzel šejk in iz posodice stresel nekaj lešnikov.No na koncu sem uspešno shujšal in tudi v ringu se je videl uspeh...Psihično sem se zelo utrdil saj sem večina treningov izvajal sam, s trenerjem samo osnovni(pon,sre,pet),za način treningo sem se pa preko e-maila povezal z ross-om www.rossboxing.com  (totalni boksarski freak:))naročil sem knjigo in si sestavil treninge.Na visoko intenzivnih treningi sem bil sam in sem se konstanto priganjal do limitov, včasih sem se zlomil in zjokal zdi sem mi da je to pri športnikih ob dieti(ketonski)normalno in se s tem ne obrenjujem..)

 MISLIM DA SI V RINGU SAM IN TI TUDI NE POMAGAJO VZKLIKI TRENERJA, SAM VEŠ KAKO SI TRENIRAL, SAM VEŠ DA SI SAM KRIV, ČE SI V IZČRPAN ZARADI HUJŠANJA NA VODI ZADNJE DNI, KER SI PRI DIETI GOLJUFAL, TAKO DA TUDI SAM LAHKO TRENIRAŠ DO LIMITOV SVOJIH SPOSOBNOSTI! USPEH JE ZAGOTOVLJEN ČE TVOJA POT VODI SAMO DO TVOJEGA CILJA...

ketonska je naredila svoje

NADALJEVANJE,CILJI,PODPORA

Trenutno to počnem zase, ta šport je mlad, in mnogim ne poznan, vpršanje če je 1 od 100, ki je prebral ta blog in me poznajo kot EP-a, saj sem samo amater, vendar je tudi v to potrebno vložiti veliko truda, zato večkrat razmišljam, da bi preklopil na boks(tudi tam sem se preizkušal-Grb slovenske bistrice, kjer sem dobil pokal za boksarja z najboljšo tehniko) in mogoče v prihodnosti nastopil na kvalifikacijah za OI:)

Finančno in sponzorsko smo na istem kot ostali individualni športi, sponzorji so bolj redki, največ podopore imam z domače strani, dodatke pa kupujem iz žepnine saj v druge stvari redkokaj vlagam...

Zavedam se da nisem edini športnik, ki trdo dela, zato bom vztrajal in še naprej iskal najbolše rešitve...

after sparing:)

jaz in zavec, vSB